Oefengroep COPD (Luchtwegen)
Wat is het?
Bewegen leidt tot een betere conditie, sterkere spieren en botten en een verhoogde fitheid. Dit geldt ook voor veel mensen met COPD of andere long- en luchtwegaandoeningen, en natuurlijk bij long Covid.
Waarom?
Regelmatig bewegen heeft voor mensen met COPD en andere long- en luchtwegaandoeningen ook nog eens andere voordelen: het tegengaan van achteruitgang van de longen en het kunnen blijven doen van dagelijkse activiteiten. Bij problemen met de ademhaling kan training gericht helpen om nieuwe ademtechnieken toe te passen bij inspanningen en bewegen.
Door benauwdheid en/of angst voor benauwdheid bij het inspannen, kan het zijn dat men bewegen gaat vermijden. Het gevolg is dat de conditie steeds verder achteruit gaat. Onze begeleiding draagt bij aan het tegengaan hiervan.
Voor deze groep mensen bestaat er nu een mogelijkheid om onder professionele begeleiding van een fysiotherapeut een specifiek trainingsprogramma te volgen.
Inhoud van de training
Tijdens de training is er aandacht voor:
- Het verbeteren van het uithoudingsvermogen
- Krachttraining van armen en benen
- Hoesttechnieken
- Voeding
Voordat er gestart wordt met de training wordt er stilgestaan bij de algehele conditie.
Duur van de training
Deelname is afhankelijk van uw persoonlijke situatie en doelen en kan alleen met een verwijzing fysiotherapie van uw huisarts. Voor aanvang zal er een afspraak met u gemaakt worden voor een intake.
Een training duurt 60 minuten.
Aanmelden
Voor meer informatie of aanmelding kunt u contact opnemen met onze assistente: 072 520 40 70
Fysiotherapie wordt vaak vergoed vanuit de aanvullende verzekering. U kunt dit navragen bij uw zorgverzekering of onze assistente.
Meer informatie
Voor meer informatie of aanmelding kunt u contact opnemen met onze assistente: 072 520 40 70.
Wie zijn de specialisten binnen Fysiotherapie Elisabeth?
Binnen Fysiotherapie Elisabeth kunt u terecht bij:
Onze fysiotherapiepraktijk locaties in Alkmaar
Van Everdingenstraat 42
1814 HA Alkmaar
1814 HA Alkmaar
De Vliegerstraat 3
1816 KD Alkmaar
1816 KD Alkmaar
