Benieuwd naar het effect van voedingstoffen op spier- en peesproblemen?

Uit onderzoek blijkt dat bepaalde voedingsmiddelen een rol spelen bij langdurige, niet voelbare ontstekingen in het hele lichaam.
Door deze voortdurende laaggradige ontstekingen wordt het herstelmechanisme negatief beïnvloed en is bij letsel mogelijk verstoord.
Hierdoor kan herstel van blessures aan bijvoorbeeld pezen (tendinopathie) en spieren vertraagd raken wat kan leiden tot langdurige klachten met negatieve gevolgen voor het functioneren.

Meer lezen over spier- en peesproblemen in relatie tot leefstijl? Zie onderstaande bronnen.

Hoe kunnen voeding en levensstijl de kwaliteit van je pezen en spieren beïnvloeden?:
https://gezondsporten.be/wiki/item/2021/04/26/Hoe-kunnen-voeding-en-levensstijl-de-kwaliteit-van-je-pezen-en-spieren-be%C3%AFnvloeden

Het effect van voedingsstoffen op peesproblemen: https://www.npninfo.nl/nieuws-en-persberichten/nieuwsbericht/het-effect-van-voedingsstoffen-op-peesproblemen/