Bel ons:

072-520 40 70

E-mail ons:

Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.

De juiste wandeltechniek

bericht van 30 november 2018

Wandelen. Een alledaagse beweging waar we nooit echt bij stil staan. Toch kan een verkeerde wandeltechniek tot een diversiteit aan klachten leiden.

Neem achillespeesklachten of hielspoor maar ook knie, heup of rugklachten kunnen hierdoor veroorzaakt worden. Belangrijk voor de juiste wandeltechniek zijn onder andere een goede rechte houding in de rug, een actieve strekking in de knie en een afwikkeling van de voet.

Daarnaast is uiteraard goed schoeisel van belang als u langere wandelingen wilt gaan maken.
Voor vragen of een controle van uw wandeltechniek kunt u een afspraak maken bij een van onze therapeuten. Kijk ook op www.wandel.nl voor meer informatie.