Bel ons:

072-520 40 70

E-mail ons:

Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.

Goed slapen begint overdag!

bericht van 08 oktober 2021

65% van de Nederlanders geeft aan ontevreden te zijn over hun slaapkwaliteit.
10-12% van de Nederlanders is bekend met chronische slapeloosheid (insomnia) soms gepaard gaande met slaapapneu.


Het is bekend dat de slaapkwaliteit sterk verbonden is met niet kunnen herstellen van blessures of pijnklachten, slecht eetpatroon, vergeetachtigheid en/of andere mentale klachten zoals burn-outklachten.

 En…………… je kunt er zelf veel aan doen!!! Juist zonder medicijnen!

Hoe slaapt u? Maak dit bespreekbaar met uw therapeut of leefstijlcoach. Ook is het mogelijk hier een individuele afspraak voor te maken bij onze leefstijlcoaches.
(Wordt niet vergoed door de zorgverzekering.)

Slaapgebrek