Bel ons:

072-520 40 70

E-mail ons:

Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.

Bewegen en sporten is goed voor je!

bericht van 03 september 2021

Bewegen en sporten is goed voor je, daar kan geen twijfel over bestaan!
Maar hoeveel moet je bewegen om gezond te blijven?
En is dat hetzelfde voor bijvoorbeeld kinderen, ouderen en mensen met een beperking? Dat vertellen de beweegrichtlijnen je.
En die geven ook meteen aan: Bewegen is goed, meer bewegen is beter.

Bij Fysiotherapie Elisabeth zijn diverse specialisten die op deze vragen antwoord kunnen geven. Naast (sport)fysiotherapeuten, zijn er kinderfysiotherapeuten, lifestyle-coaches en een oefentherapeut aanwezig die gericht advies geven en hulp kunnen bieden.

Bron tekst: https://www.allesoversport.nl/artikel/hoeveel-moet-je-bewegen-volgens-de-beweegrichtlijnen/

Bewegen

Bron foto: Kenniscentrum Sport