Voel je je al een tijdje futloos? Lukt het je niet om langdurig je gewicht onder controle te houden? Wil je kunnen minderen of stoppen met medicatie voor welvaartsziekten zoals diabetes type II?

Wist u dat:

- Bewegen essentieel is voor het behoud van sterke botten. Denk dan vooral aan bot-belastende bewegingen zoals stevig wandelen of joggen en aan spierversterkende oefeningen.

Vorige maand is onze fysiotherapeut, Bernadette Keijzer, naar het jaarlijks congres van het Dystonie netwerk geweest.

Onze collega's van de Praktijk voor Kind en Jeugd Alkmaar is verhuisd. De praktijk is nu gevestigd op de Edisonweg 10 - 1821 BN Alkmaar

We zullen het nieuwe jaar goed starten met de komst van 2 nieuwe collega's. Victor Verschoor is fysio- en manueel therapeut en komt ons team versterken.

Daarnaast zal Margriet Berkhout ons "Gecombineerde Leefstijl Interventie" (GLI) team versterken. Margriet is leefstijlcoach en voedingconsulent. Wij zijn heel blij met de komst van deze twee collega's.

De halve marathons van Egmond en van Schoorl komen er weer aan. De meeste deelnemers zullen op dit moment al druk bezig zijn met de voorbereiding. Omdat hardlopen een blessure gevoelige sport kan zijn hebben wij de volgende tips:

Ongewenst urineverlies is een vervelend probleem waar veel mensen mee kampen, maar waar niet zo makkelijk over gepraat wordt.

Indien er sprake is van klachten aan het bewegingsapparaat (spieren en/of gewrichten) kun je voor informatie, advies en behandeling terecht bij een fysiotherapeut.

Op dinsdag 29 oktober was het de Internationale Dag van de Beroerte.
Een belangrijke dag, omdat veel mensen niet weten hoe je een beroerte herkent.

Alles weten over wat het kinderfysiotherapie-vak inhoudt, check dan www.dekinderfysiotherapeut.com.
De vernieuwde website voor ouders en kinderen!

Te weinig bewegen kan resulteren in verschillende lichamelijke en geestelijke klachten.

Vernieuwbouw

Noordwest Ziekenhuisgroep heeft definitief gekozen voor vernieuwbouw van het ziekenhuis in Alkmaar.

Bij Fysiotherapie Elisabeth kan iedereen terecht voor persoonlijke trainingen. Met of zonder beperking, voor iedereen maken we een eigen schema. Donna traint nu al 2 jaar bij ons! Zij dacht dat trainen voor haar niet mogelijk zou zijn en is heel blij dat het kan!

Pascale Schutte- Kops komt onze balie versterken. Vanaf 1 oktober is zij onze nieuwe medewerkster. 

Zo lang mogelijk gezond blijven, zodat je voor jezelf kunt blijven zorgen. Dat wil toch iedereen.
Een val kan dit in gevaar brengen. Gelukkig kunt u het risico op een val vaak voorkomen.

Onlangs hebben Menno Spoor en Chantal Goldman zich aangesloten bij Reumanet Nederland.

Het team van Fysiotherapie Elisabeth zet zich in om het handelen en de kennis van onze fysiotherapeuten up to date te houden.

Een multidisciplinaire behandeling op maat voor kinderen en jongeren met overgewicht.

In september starten Chantal Van de Wal en Sabine Höhner met de gecombineerde leefstijl interventie (G.L.I.) De G.L.I. is gericht op het stapsgewijs verbeteren van je leefpatroon om zo een verandering van de leefstijl te realiseren. De interventie gaat in op voedings- en eetgewoontes, een gezond beweegpatroon en hoe om te gaan met slaap en stress.