Voel je je al een tijdje futloos? Lukt het je niet om langdurig je gewicht onder controle te houden? Wil je kunnen minderen of stoppen met medicatie voor welvaartsziekten zoals diabetes type II?

Wist u dat:

- Bewegen essentieel is voor het behoud van sterke botten. Denk dan vooral aan bot-belastende bewegingen zoals stevig wandelen of joggen en aan spierversterkende oefeningen.

Vorige maand is onze fysiotherapeut, Bernadette Keijzer, naar het jaarlijks congres van het Dystonie netwerk geweest.