Fysiotherapie bij Diabetes Mellitus

Wat is het?

Diabetes Mellitus (type II) kenmerkt zich door een verstoorde bloedsuiker stofwisseling. Dit leidt tot verhoogde bloedsuikerwaardes in het bloed. Opslag van suikers vindt vooral plaats in spieren van het bewegingsapparaat, zodat ze direct kunnen worden gebruikt bij bewegen. Wanneer deze spieren onvoldoende worden gebruikt kan suiker uit voedsel niet worden gebruikt voor het bewegen maar wordt het opgeslagen in de buikholte als vetweefsel. U krijgt overgewicht en er ontstaat een vicieuze cirkel, want overgewicht houdt de Diabetes in stand.

Regelmatig bewegen is dus belangrijk, juist voor mensen met Diabetes Mellitus. Bewegen en dan ook met name spierkrachttraining helpt om de werking van de insuline te vergroten en de verbranding van de opgeslagen suiker in uw spieren te gebruiken. Daarnaast helpt het om samen met een gezond eetpatroon een gezond gewicht te bereiken of het bereikte gewichtsverlies te handhaven. Ook verlaagt bewegen het risico op hart -en vaatziekten.

Wij adviseren om dagelijks minstens een half uur matig intensief te bewegen. Dat hoeft niet moeilijk te zijn. Neem wat vaker de trap, ga fietsen of lopen in plaats van met de auto. Bewegen is goed voor:

De afvoer van glucose (suiker) in het bloed, waardoor de bloedsuikerspiegel daalt
Het verbranden van vetten zodat u gewicht verliest of op gewicht blijft
Het versterken van spieren en botten
Het energielevel: u voelt zich fitter en minder moe
Stressreductie
Bloeddruk, hart en bloedvaten

Wat houdt de fysiotherapiebehandeling in?

Het trainingsprogramma is zodanig samengesteld dat het gezondheidsrisico’s bij mensen met Diabetes kan verminderen. Het bestaat uit een combinatie van conditie- en krachttraining.

Voor wie?

Fysiotherapie bij Diabetes Mellitus is, zoals de naam al zegt, bedoeld voor mensen met Diabetes. Dit kan op individueel niveau, maar Fysiotherapie Elisabeth heeft ook oefengroepen waaraan u kunt deelnemen.

Mocht u naast het bewegen ook meer aan uw gehele leefstijl willen aanpakken dan kunt u zich tevens aanmelden voor de GLI (Gecombineerde Leefstijl Interventie). Zie hiervoor onze informatie bij GLI.

Vergoeding

Fysiotherapie wordt vaak vanuit de aanvullende verzekering vergoed. Indien u hier informatie over wenst, kunt u contact opnemen met uw zorgverzekeraar.

Afspraak maken